Las reglas secas ayudan a superar la enuresis más rápidamente

Bienvenido al blog Oopsie Heroes ! Aquí encontrarás información sobre temas relacionados con la enuresis y algunos consejos y trucos útiles. Comenzamos este blog hablando de las"Reglas Secas".

¿Qué son las Reglas Secas? Las Reglas Secas son un conjunto de reglas que usted, como padre, puede repasar con su hijo antes de que se vaya a dormir. Estas reglas ayudarán a crear la mentalidad adecuada antes de ir a dormir, lo que a su vez ayudará a su hijo a obtener mejores y más rápidos resultados. A continuación encontrará un ejemplo de reglas para dormir:

• ¿He hecho el Pee-Rest-Pee?
• ¿Está conectada la alarma?
• ¿Está activada la aplicación?
• ¿Tengo el sonido de la alarma en mi cabeza?
• Dígase a sí mismo: "Si suena la alarma, me levanto inmediatamente y voy al baño"
• Dígase a sí mismo: "Si me despierto solo, voy al baño a orinar"

Entremos un poco más en detalle. El Pee-Rest-Pee es un método para asegurarse de que la vejiga está completamente vacía antes de ir a dormir. En primer lugar, deja que tu hijo vaya al baño antes de acostarse, por ejemplo, después de lavarse los dientes.

Luego descansa. Podéis leer juntos un bonito cuento, por ejemplo. Después de leer el cuento, deja que tu hijo vaya al baño una vez más, de esta forma la vejiga seguramente estará completamente vacía antes de ir a dormir.

Comprobar si la alarma está conectada y si la aplicación está activada ayuda a recordar al niño que hay un dispositivo que le ayuda a despertarse durante la noche. Al recordar el sonido de la alarma (o repetirlo unas cuantas veces más), el niño se acuerda del sonido de la alarma, lo que le ayudará a despertarse más rápido por el sonido de la alarma.

Al decir las dos últimas reglas en voz alta, el niño sabrá exactamente qué hacer en caso de un "Oopsie moment" o en caso de que su hijo se despierte por sí mismo.

Eso es todo por esta vez! Esperamos que estos consejos te resulten útiles.

Un saludo,
El equipo de Oopsie Heroes

Fuente: Laurentius Ziekenhuis, Patiëntencommunicatie Laurentius Ziekenhuis (noviembre de 2018), Bedplassen, Kindergeneeskunde.